取回你的力量:如何化解恐懼、聆聽內在





隨著集體無意識想獲得提昇的急迫感越強,過往大家認為「睜隻眼,閉隻眼」就算了的種種晦隱的「不公不義」,都將一一被掀開、被提出檢視,而且強度會讓習慣舊能量的人們越來越無法忍受。這樣顯現在各個社會層面-經濟、政治、教育、文化...等-的混亂讓人們心靈需求大幅提昇,但也是宗教亂象的溫床。


很多人就因此否定了神、否定了精神慰藉的神聖與必要性。但其實神沒有錯,宗教團體組織的出發點也多半是良善的;出問題的,都是「人」—因有所求而心不定的人。世上各種信仰文化,大抵來說都有所謂怪力亂神、神棍之流存在,其最大特色就是:


一、信徒只能透過某個單一管道取得訊息,且不容質疑。

二、若不從,則以言語或行動上的威嚇伺候,讓信徒心生恐懼。


正常來說,若某人宣稱只有他說的是真理且不容質疑,那麼「道不同不相為謀」,轉頭離開便是,為何還會被控制?這多半是出於恐懼;而這些恐懼來自於缺乏對無形世界和宇宙法則的基本認識,例如以下原則:


一、儘管有少數例外,但一般來說,神明不會去「懲罰」你。(祂們很忙的!)頂多是放你「自由運作」,讓你去接受自己創造出的後果。


二、正神要的是你想修行、成長的心。若你心有他求,為了個人利益而求功名、求不勞而穫之財、求神通,等於將自己納入三次元的幻象中、降低自己的頻率,並依據同類相吸法則,引來(或遇見)其他「負責」低頻事務的無形存有,以「交換條件」方式打契約。就好像跟地下錢莊借貸,不但利息重,而且還不出來就會.....


三、外在世界是內在狀態的投射。你是在何種狀態下去接觸這個法門/體系的?懷報復心態、想求明牌、想施法讓某人對你投入感情或交付金錢?或只是單純想求道、想成長?就算是為了求道,這個想成長、求解脫的心境背後,是因理解無限性而擴展的意識、還是由侷限在三次元的恐懼主導?若是透過介紹,是誰介紹你去參加這個靈修團體、宮廟、教會、師兄師姊、治療師、工作坊的?這個介紹人人品如何?思想圓融嗎?言語寬厚嗎?想法慈悲嗎?會提供你建議,然後讓你自己選擇嗎?還是喜歡碎嘴、誇大神通、對人計較、信仰上排他、然後用恐懼半強迫地要你相信?(你如果不...就會...,只有某某神/大師才能幫你..云云)請記得,永遠要將「吸引力法則」納入考慮。一個有負面特質的人,多半會去的也是能與其頻率共振的地方。


基本上,在你極度困惑和恐懼時,用好到不真實的絕對語氣給你保證的,都必須非常謹慎的檢視。

基於頻率共振原理,即便傳統宗教,只要能回應新能量的頻率而相應調整、涵容,就能繼續提供那些暫且仍需要架構、但願意逐漸開展、提昇意識的人們,一個心靈慰藉之所。但對那些尚未能跟上新意識、或不願改變的人們來說,將會發現在宗教中找不到他要的慰藉(畢竟舊能量的宗教本身也是當前要被揭開來清理的一環),然後在心靈的混亂中病急亂投醫。


在心靈/靈性成長相關議題漸為主流所關注的此刻,蓬勃發展的背面也可能是群魔亂舞。部分身心靈工作者其實仍陷於二元對立的思維、甚至對靈性法則不太理解(也沒興趣去了解)。


當然真正的導師或光工也不少,若我們內心清明就能輕易分辨。這就需要內在「平衡」的功夫了。其中很重要的部份,就是懂得覺察並化解「恐懼」、以及分辨內在聲音的抗拒感。


一、化解恐懼:

方法很簡單,就是和我們從小所知的「眼見為憑」完全相反:

「不要相信任何(有形)看得見的。只相信你的(無形)內在感覺。」

有形世界已經有太多我們不知道的事物,無形界的複雜度更勝有形界千百萬倍以上。

憑有限的物質肉體感官,絕無可能在每一個狀況下,察覺所有的選項。這時候,唯一可靠的就是你的生物本能、你的內在聲音和感受。儘管我們一直被教導,那些看不到的感覺不可信任,但內在感受絕不會騙人。


這並不是說,所有決策都「憑感覺」,或是作為懶得思考分析的藉口。但面對無形或精微的(subtle)能量運作、沒有太多有形的資料數據/證據可供參酌時,靜下來聆聽內在感覺將是合理且有益的。





二、分辨內在聲音的感受

這是很多踏上靈性旅程的朋友會有的疑問:「當我聆聽內心聲音,感受到某種「抗拒」時,如何分辨哪些是告訴我不該去做,哪些只是我不習慣,但該去嘗試以便獲得成長?

你可以這麼做:


1、靜下來,深呼吸,放下雜念與擔憂。

2、感受這種抗拒是因為讓你「不舒服」,還是只是因為「不習慣」?


簡單的說,如果是「不舒服」,可能會讓你感到能量低落、精神差、甚至程度不等的噁心、酸痛感,通常這是要提醒你注意,這個狀況是有問題的警訊。最好打消念頭或拒絕。


而「不習慣」可能會讓你感覺緊張、有些擔憂、想逃避,有時會伴隨心跳和呼吸的加劇,但隱隱又帶著一種期待挑戰的莫名興奮感。通常代表這個狀況對你的成長有益、或是你生命必須的轉變,儘管你必須踏出「舒適區」去嘗試或面對不確定的事物。這是建議你去接受、嘗試的訊號。


一般來說,分辨兩者是需要時間練習的:對極少或不曾有過任何形式的靜心、冥想經驗的人來說,或許需要的時間會更多。重要的是,必須靜下來,才覺知到那種細微的感受。


總的來說,當前種種看似混亂的狀態,其實都呼應了「地球轉化」這個新意識時代的主題:我們都要把權力取回來,回到自己的神性,為自己做決定,行自己的創造。而各種心靈/宗教界的亂象就是最好的考題。

以往認為,我只要虔誠信仰、乖乖聽話,神就會來救我。但現在這種想法已經行不通了。隨著地球轉化提昇,她的居民-我們人類-也需要跟著提昇。其關鍵之一,就是意識的提升。我們必須認識到彼此一體、並且都是神的一部分。我們的最高版本都是個體化的神。所以我們不可能再依賴外界的權威、而不走向自身內在的權威。


舊能量的宗教、甚至於邪教,正是催促我們內在覺醒的最佳工具。當你「受夠了」那些虛假的教條、有勇氣為自己的靈性成長站出來的時候,就踏上了回歸自我神性的第一步。當我們開始熟悉,如何用覺察和靜心來化解恐懼、分辨內在聲音時,內在的靈性智慧就將開始萌芽。



(本文以2010年的「用靜心覺察化解恐懼」為主體所增訂、更新。原文網址: https://www.starbasetw.com/blogger-1/post/1008303713004591427 )

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